{"id":994,"count":3,"description":"Erfahre hier, wie du deinen BMI berechnest und mit Hilfe von der richtigen BMI Tabelle nach Alter und Geschlecht einordnen und interpretieren kannst.\r\n

Der BMI<\/h2>\r\nDer sogenannte Body Mass Index ist ein wichtiger Indikator um zu definieren, ob sich dein Gewicht innerhalb der vorgegebenen Norm bewegt oder nicht. Nat\u00fcrlich ist das letztlich nur ein Wert und es gibt durchaus auch Ausnahmen, wie zum Beispiel bei Sportlern mit viel Muskelmasse (siehe auch Laut BMI \u00dcbergewicht?<\/a>), bei denen die Aussagekraft vom BMI an seine Grenzen ger\u00e4t. F\u00fcr die Mehrheit der Bev\u00f6lkerung ist es aber dennoch ein aussagekr\u00e4ftiger hilfreicher Wert. Ich zeige dir, wie du deinen den Wert mit Hilfe der\u00a0Formel Berechnen kannst und in einer entsprechenden BMI Tabelle<\/a> richtig ablesen kannst. Zudem erkl\u00e4re ich dir, wie du den Wert im Anschluss richtig einordnen und interpretieren<\/a> kannst.\r\n

BMI Rechner<\/h2>\r\nMit dem Rezeptrechner gebe ich dir einen einfachen BMI Rechner<\/a> an die Hand, mit dem du deinen Body Mass Index nach Alter und Geschlecht ermitteln kannst.\r\n

BMI Tabelle<\/h2>\r\nNachdem du deinen Body Mass Index mit dem Rezeptrechner ermittelt hast, helfe ich dir den Wert anhand von Tabellen nach Alter und Geschlecht richtig einzuordnen. Die Berechnung des Werts ist ziemlich einfach. Viel entscheidender f\u00fcr die Interpretation ist letztlich die Einordnung in die richtige BMI Tabelle. Denn hier unterscheidet sich die Interpretation des Werts schon stark nach Alter (Erwachsene, Kind, Kleinkind oder Baby) und nach Geschlecht (weiblich, m\u00e4nnlich).\r\n

Gewicht Kontrollieren<\/h2>\r\nWer letztlich zu der Erkenntnis kommt, dass sein Wert zu hoch ist und er sich bereits im \u00dcbergewicht befindet, f\u00fcr den habe ich auch ein kleines E-Book zusammengestellt, in dem ich erkl\u00e4re, wie man am besten sein Gewicht kontrolliert und wie das Prinzip der negativen Energiebilanz beim Abnehmen helfen kann. In dem E-Book zeige ich auch, wie man sein t\u00e4gliches Kaloriendefizit berechnet und seine Kalorienaufnahme ermitteln kann.","link":"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/category\/abnehmen\/bmi\/","name":"BMI","slug":"bmi","taxonomy":"category","parent":990,"meta":[],"yoast_head":"\nRezeptrechner < BMI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erfahre hier, wie du deinen BMI berechnest und mit Hilfe von der richtigen BMI Tabelle nach Alter und Geschlecht einordnen und interpretieren kannst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/category\/abnehmen\/bmi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BMI Archive\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erfahre hier, wie du deinen BMI berechnest und mit Hilfe 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