[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.22″][et_pb_row _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.4.6″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“]<\/p>\n
Hier findest du eine kleine Auswahl f\u00fcr Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben. F\u00fcr alle Rezepte kannst du die N\u00e4hrwerte Berechnen und anpassen mit dem Rezeptrechner.<\/p>\n
Der Rezeptrechner Online ist ein N\u00e4hrwertrechner f\u00fcr eigene Rezepte<\/a>. Damit kannst du nicht nur die Kcal Angaben sondern auch alle Makron\u00e4hrstoffe berechnen. Dazu geh\u00f6ren die Kohlenhydrate, Eiwei\u00df und Fett. Aus diesen N\u00e4hrstoffen kann der K\u00f6rper Energie gewinnen. Die Energie wird in der Regel gemessen in Kalorien bzw. Kcal. Neben den Makron\u00e4hrstoffen kann man mit dem Rezeptrechner also auch den Energiegehalt in Kilokalorien bzw. Kj. berechnen. Abgesehen von den Makron\u00e4hrstoffen und der Kalorienberechnung ist auch das Berechnen f\u00fcr Ballaststoffe, Broteinheiten und die Big 7 N\u00e4hrwerte (Zucker, ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren und Salz) m\u00f6glich.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.4.2″ z_index_tablet=“500″ global_module=“3337″][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.4.2″]<\/p>\n Nutze den Rezeptrechner Online um die N\u00e4hrwerte f\u00fcr deine Mahlzeiten und Rezepte zu berechnen je 100g, je Portion und je Rezept. Mit der GRATIS Version kannst du die Makron\u00e4hrstoffe (Kohlenhydrate, Eiwei\u00df und Fett) ermitteln. Mit dem Rezeptrechner PRO Zugang kannst du auch die N\u00e4hrwertberechnung der Big 7 bzw. Big 8 N\u00e4hrwerte vornehmen. Probier diesen einfachen N\u00e4hrwertrechner f\u00fcr Rezepte doch direkt mal ohne Anmeldung aus.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/“ url_new_window=“on“ button_text=“Rezeptrechner \u00d6ffnen“ _builder_version=“4.4.2″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bildschirmfoto-2020-04-13-um-12.18.07.png“ _builder_version=“4.4.2″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.6″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.6″][et_pb_text _builder_version=“4.4.6″]<\/p>\n Die N\u00e4hrwertangaben f\u00fcr Rezepte sind f\u00fcr verschiedene Leute von Interesse. Zum einen interessieren sich vor allem diejenigen, die Abnehmen wollen f\u00fcr die N\u00e4hrwertangaben. Wer Abnehmen will, muss sicherstellen, dass seine Energiebilanz im Gleichgewicht bleibt und mittelfristig mehr Kalorien verbraucht werden als aufgenommen werden. Die Kcal Angabe f\u00fcr Rezepte ist da super relevant, damit man wei\u00df, wie viele Kalorien mit jeder Mahlzeit aufgenommen werden. Abgesehen vom Rezeptrechner habe ich auch noch einen Abnehmrechner<\/a> entwickelt, mit dem man die Abnehmdauer und das t\u00e4gliche Kaloriendefizit berechnen kann. F\u00fcr diejenigen, die abnehmen wollen, fungiert der Rezeptrechner also vor allem als Kalorienrechner<\/a>.<\/p>\n Abgesehen von der Kcal Angabe sind f\u00fcr viele auch die Kohlenhydrate von Interesse. Wer sich f\u00fcr eine Low Carb Ern\u00e4hrung entschieden hat um abzunehmen, der muss sicherstellen, dass er vor allem Rezepte ohne Kohlenhydrate bzw. mit sehr wenig Kohlenhydraten zu sich nimmt. Um die Kohlenhydrate Berechnen zu k\u00f6nnen, kann man nat\u00fcrlich ebenfalls den Rezeptrechner verwenden. Wer prim\u00e4r Rezepte von meinem Rezepte Blog Chooseyourlevel verwendet, der spart sich sogar die Eingabe da ich f\u00fcr all meine Rezepte auf Chooseyourlevel schon die N\u00e4hrwertangaben berechnet habe.<\/p>\n Die meisten Diabetiker interessieren sich f\u00fcr die Broteinheiten bzw. Kohlenhydrateinheiten der Rezepte. F\u00fcr Menschen mit Diabetes fungiert der Rezeptrechner somit also vor allem als sogenannter BE Rechner<\/a> oder Broteinheiten Rechner. Die Broteinheiten geben letztlich auch an, wie viele Kohlenhydrate eine Mahlzeit bzw. ein Rezept beinhaltet. Mit dem Rezeptrechner kann man die Broteinheiten Berechnen f\u00fcr seine Mahlzeiten je 100g, je Portion und je Rezept.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.4.6″][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.4.6″][et_pb_text _builder_version=“4.4.6″ hover_enabled=“0″]<\/p>\n Eine kleine Auswahl f\u00fcr Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben findest du hier im Rezeptrechner Blog. Die weitaus gr\u00f6\u00dfere Auswahl f\u00fcr Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben findest du jedoch auf Chooseyourlevel. Chooseyourlevel ist meine zweite Webseite. Beim Rezeptrechner geht es mir prim\u00e4r darum meine Online Rechner<\/a> zu vereinen. Auf Chooseyourlevel hingegen vermittle ich prim\u00e4r Wissen zum Abnehmen. Dabei fokussiere ich mich auf die Low Carb Di\u00e4t und teile demnach dort auch jede Menge Low Carb Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben<\/a>. Bei dieser Ern\u00e4hrungsform versucht man meistens maximal 50-100g Kohlenhydrate am Tag zu sich zu nehmen. Einige Rezepte f\u00fcr einen Ern\u00e4hrungsplan mit maximal 50g Kohlenhydrate am Tag<\/a> findest du auch hier. Dabei sind die Rezept mit Kcal Angaben und N\u00e4hrwerten ausgestattet. Zudem findet man zu jedem Rezept eine Verlinkung zu dem jeweiligen Eintrag mit allen Zutaten im Rezeptrechner sodass man die N\u00e4hrwerte auch individuell anpassen kann.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.4.6″][et_pb_post_slider posts_number=“30″ include_categories=“1002″ _builder_version=“4.4.6″][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hier findest du eine kleine Auswahl f\u00fcr Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben. 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Wen interessieren die N\u00e4hrwertangaben f\u00fcr Rezepte?<\/h2>\n
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Kohlenhydrate f\u00fcr Low Carb Di\u00e4t<\/h4>\n
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