{"id":271,"date":"2015-12-04T20:53:25","date_gmt":"2015-12-04T19:53:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/?p=271"},"modified":"2026-01-17T21:23:27","modified_gmt":"2026-01-17T20:23:27","slug":"bmi-tabelle-rechner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/bmi-tabelle-rechner\/","title":{"rendered":"BMI Tabelle"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.3&#8243; hover_enabled=&#8220;0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p data-start=\"0\" data-end=\"161\"><strong data-start=\"0\" data-end=\"12\">Hinweis:<\/strong> Dieser Beitrag stammt aus der Anfangszeit von Rezeptrechner. 2015 haben wir zun\u00e4chst an einer N\u00e4hrwertrechner-App mit Fokus auf Abnehmen gearbeitet. Seit <strong data-start=\"168\" data-end=\"176\">2019<\/strong> liegt unser Fokus vollst\u00e4ndig auf <strong data-start=\"211\" data-end=\"236\">Lebensmittelbetrieben<\/strong>: Rezeptrechner ist heute eine <strong data-start=\"267\" data-end=\"281\">B2B-L\u00f6sung<\/strong> f\u00fcr Gastronomie, Catering, Manufakturen und Gemeinschaftsverpflegung \u2013 mit Funktionen rund um <strong data-start=\"376\" data-end=\"405\">Lebensmittelkennzeichnung<\/strong>, <strong data-start=\"407\" data-end=\"427\">Rezeptverwaltung<\/strong>, <strong data-start=\"429\" data-end=\"444\">Kalkulation<\/strong> und <strong data-start=\"449\" data-end=\"465\">Men\u00fcplanung.<\/strong><\/p>\n<h2>BMI Tabelle und BMI Berechnen<\/h2>\n<p>Der BMI &#8211; kurz f\u00fcr Body-Mass-Index, sagt aus, ob du f\u00fcr deine Gr\u00f6\u00dfe das ideale Gewicht hast. Die Berechnung des Faktors beruht auf deinem K\u00f6rpergewicht im Verh\u00e4ltnis zur Gr\u00f6\u00dfe. Neben seiner Funktion, \u00dcber- oder Untergewicht und Normalgewicht aufzuzeigen, hilft er dir dabei, dein Risiko f\u00fcr verschiedene Erkrankungen einzusch\u00e4tzen. Hier erf\u00e4hrst du, wie und warum dir meine Tabelle dabei hilft, fit zu werden und deine Gesundheit zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>Kennst du deinen BMI, hast du das Fundament f\u00fcr die Ern\u00e4hrungsumstellung und deren Notwendigkeit geschaffen. Sowohl Unter- wie \u00dcbergewicht sind gesundheitlich riskant. Als Sportler bist du \u00fcber deinen BMI im Bilde. Doch wenn du dich nicht im Leistungs- oder Kraftsport bet\u00e4tigst, hast du sicherlich noch keine K\u00f6rperfettmessung vorgenommen. Dabei ist es ganz einfach, wenn du dich auf die Zahlen in der BMI Tabelle f\u00fcr Frauen, der BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner und der BMI Kinder Tabelle konzentrierst und deinen eigenen Wert, den du berechnet hast, gegen\u00fcberstellst. Hier erf\u00e4hrst du, wie einfach eine Di\u00e4t sein und wie schnell du mit den richtigen Hilfsmitteln K\u00f6rperfett abbauen kannst. Ein n\u00fctzliches Tool ist dabei der <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezeptrechner Online<\/a>. Mit diesem einfachen Kalorienrechner kannst du schnell und einfache die <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/kalorienrechner-lebensmittel-mahlzeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kalorien berechnen<\/a> f\u00fcr Rezepte und Mahlzeiten.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>N\u00e4hrwerte Berechnen f\u00fcr Rezepte<\/h2>\n<p>Nutze den Rezeptrechner Online um die N\u00e4hrwerte f\u00fcr deine Mahlzeiten und Rezepte zu berechnen je 100g, je Portion und je Rezept. Mit der GRATIS Version kannst du die Makron\u00e4hrstoffe (Kohlenhydrate, Eiwei\u00df und Fett) ermitteln. Den Rezeptrechner gibt es auch als Mobile App.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8220;https:\/\/www.rezeptrechner-online.de&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220; button_text=&#8220;N\u00e4hrwerte Berechnen mit dem Rezeptrechner&#8220; button_alignment=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_button=&#8220;on&#8220; button_text_size=&#8220;27px&#8220; button_text_color=&#8220;#000000&#8243; button_bg_color=&#8220;#edf000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bildschirmfoto-2020-04-13-um-12.18.07.png&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Warum sollte man seinen BMI kennen?<\/h2>\n<p>\u00dcber- und Untergewicht wirken sich nachteilig auf deine Fitness und auf deine Gesundheit aus. Ein erh\u00f6hter K\u00f6rperfettanteil weist auf \u00dcbergewicht hin und ist daher ein Punkt, den du im Auge behalten und gegen den du vorgehen solltest. Siehe dazu auch: <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/bmi-muskelmasse-uebergewicht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laut BMI \u00dcbergewicht?<\/a><\/p>\n<p>Mit meiner BMI Tabelle f\u00fcr Frauen, M\u00e4nner oder Kinder sowie dem kostenlosen Rezeptrechner bist du auf der sicheren Seite. Du kannst die BMI Tabelle f\u00fcr Frau und Mann ganz einfach ab\u00e4ndern. Fr\u00fcher war die Berechnung von Kalorien sehr schwierig. Heute findest du dank der BMI Tabelle f\u00fcr Frauen oder M\u00e4nner und dem Rezeptrechner ganz einfach heraus, ob du deine Ern\u00e4hrung umstellen solltest oder ob du bereits alles richtig machst.<\/p>\n<p>Der <strong>optimale<\/strong> <strong>Body-Mass-Index<\/strong> unterscheidet sich bei Frauen und M\u00e4nnern. Da sich der K\u00f6rper deines Kindes im Wachstum befindet, solltest du dir BMI Kinder Tabelle f\u00fcr deinen Nachwuchs nutzen und dich nicht an den Werten f\u00fcr Erwachsene orientieren. Wenn du den BMI kennst und \u00fcber deinen K\u00f6rperfettanteil im Bilde bist, f\u00f6rderst du deine Fitness und deine Gesundheit nachhaltig. Die BMI Tabelle hilft dir dabei, die Berechnung kann einfach und ohne zeitintensive Recherchen und die Anwendung von Formeln vorzunehmen.<\/p>\n<p>Die Kenntnis zu deinem BMI schlie\u00dft aus, dass du dich allein auf optische Anzeichen von \u00dcber- oder Untergewicht verl\u00e4sst. Da es sich um eine konkrete und untr\u00fcgliche Zahl handelt, dient dir der Wert am besten dazu, eine schon lange geplante und immer wieder verschobene Umstellung deiner Ern\u00e4hrung vorzunehmen. Der Wert auf der BMI Tabelle f\u00fcr die Frau und auf der BMI Tabelle f\u00fcr den Mann kann auch ein Motivator f\u00fcr mehr Bewegung sein. Du kannst dein Ziel erreichen, wenn du es kennst und wenn du dich anschlie\u00dfend darauf konzentrierst, deine Lebensmittel und Rezepte bewusst auszuw\u00e4hlen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Wie berechnet man seinen BMI?<\/h2>\n<p>Die BMI Berechnung ist eigentlich ganz einfach. Du teilst dein K\u00f6rpergewicht in Kilogramm durch deine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Metern und nimmst das Ergebnis im Quadrat. Noch schneller gelangst du ans Ziel und an deinen Wert, wenn du dich auf meine BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner oder Frauen st\u00fctzt und den BMI Rechner nutzt. Die BMI Kinder Tabelle, die BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen ist nach den Richtlinien der WHO erstellt. Ben\u00f6tigst du Unterst\u00fctzung? Dann kontaktiere mich und ich zeige dir, wie schnell und einfach du mit der BMI Tabelle als Frau oder als Mann und der Berechnung erf\u00e4hrst, ob dein K\u00f6rperfettanteil optimal ist oder ob Optimierungsbedarf besteht.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h5><strong>Die BMI Formel<\/strong><\/h5>\n<p>Die normale BMI Formel lautet folgenderma\u00dfen:<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BMI =Masse [kg] \/ (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m] * K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m])<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aus dieser Formel ergibt sich ein BMI zwischen Null und 60. Dieser Wert l\u00e4sst sich auf Basis des Geschlechts und Alter unterschiedlich interpretieren.<br \/>Die BMI Formel ist grunds\u00e4tzlich f\u00fcr alle die gleiche. Relevant f\u00fcr den Baby BMI ist letztlich die Tabelle zu Auswertung des BMIs.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>N\u00e4hrwerte Berechnen f\u00fcr Rezepte<\/h2>\n<p>Nutze den Rezeptrechner Online um die N\u00e4hrwerte f\u00fcr deine Mahlzeiten und Rezepte zu berechnen je 100g, je Portion und je Rezept. Mit der GRATIS Version kannst du die Makron\u00e4hrstoffe (Kohlenhydrate, Eiwei\u00df und Fett) ermitteln.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8220;https:\/\/www.rezeptrechner-online.de&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220; button_text=&#8220;N\u00e4hrwerte Berechnen mit dem Rezeptrechner&#8220; button_alignment=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_button=&#8220;on&#8220; button_text_size=&#8220;27px&#8220; button_text_color=&#8220;#000000&#8243; button_bg_color=&#8220;#edf000&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bildschirmfoto-2020-04-13-um-12.18.07.png&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Tipp: Mit meinem <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezeptrechner<\/a> kannst du dich ausgewogen ern\u00e4hren und K\u00f6rperfett abbauen, ohne dass du t\u00e4glich Kalorien z\u00e4hlen und viel Zeit in deinen Wunsch f\u00fcr ein ges\u00fcnderes Leben investieren musst. Sicherlich muss ein kleines Speckr\u00f6llchen am Bauch nicht zwangsl\u00e4ufig f\u00fcr \u00dcbergewicht stehen Doch gerade Bauchfett ist besonders gef\u00e4hrlich und kann bei M\u00e4nnern zum Herzinfarkt und zu Herz-Kreislauf-St\u00f6rungen f\u00fchren. Wenn du deinen BMI bisher noch nicht kennst, kann es durchaus sein, dass dir das Ergebnis aus der Berechnung zu denken gibt. Sieh diesen Denkansto\u00df als positive Basis f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung, die dir ein aktiveres und ges\u00fcnderes Leben erm\u00f6glicht. Anhand der Formel, die du im BMI Rechner nicht im Kopf anwenden musst, gelangst du in Sekundenschnelle zum Ergebnis. Nun brauchst du den reellen Wert nur noch mit den Zahlen auf der BMI Tabelle f\u00fcr die Frau oder auf der BMI Tabelle f\u00fcr den Mann vergleichen. Ist alles im gr\u00fcnen Bereich? Dann mache weiter so. Sind Ver\u00e4nderungen n\u00f6tig? Dann habe ich die richtigen Handwerkzeuge f\u00fcr deine kalorienbewusste, gesunde Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Wie nutzt man eine BMI Tabelle um herauszufinden, wie der BMI ist<\/h2>\n<p>In der BMI Tabelle siehst du die empfohlenen K\u00f6rperfettwerte und erh\u00e4ltst eine erste Information dazu, wann von Untergewicht, Normalgewicht und \u00dcbergewicht sowie starkem \u00dcbergewicht die Rede ist. Anhand dieser Angaben, mit denen du das Ergebnis aus deiner Berechnung vergleichst, siehst du sofort, ob dein K\u00f6rperfettanteil okay ist. Dabei dient dir die BMI Tabelle als Grundlage des Vergleichs. Kennst du dein eigenes BMI Ergebnis und vergleichst es mit den Werten in der Tabelle, musst du nicht lange nach einer Information suchen. Wichtig: Da sich der BMI bei M\u00e4nnern und Frauen unterscheidet, musst du die richtige Tabelle nutzen. In der BMI Tabelle f\u00fcr Frauen siehst du, dass dein K\u00f6rperfettanteil bei gleichen Werten in der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und im Gewicht geringer als bei M\u00e4nnern ist. Auch wenn es sich nur um eine marginale Differenz handelt, spielt dieser Unterschied eine wichtige Rolle. Ehe du mit der Berechnung beginnst, sieh dir die BMI Tabelle f\u00fcr die Frau &#8211; die BMI Tabelle f\u00fcr den Mann an und finde heraus, welche Werte im Bezug auf dein Normalgewicht von Bedeutung sind. Bei allen weiteren Fragen helfe ich dir gerne weiter.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>BMI Tabellen<\/h2>\n<p>Der BMI (auch Body Mass Index) bezeichnet eine Messgr\u00f6\u00dfe, die das K\u00f6rpergewicht eines Menschen relativ zur K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe bewertet (auch: K\u00f6rpermasseindex).<br \/>Normale BMI Tabellen gibt es im Netz wie Sand am Meer, aber was gilt eigentlich f\u00fcr den BMI von Babys. Kann man den BMI f\u00fcr Babys analog dem normalen BMI Berechnen?<br \/>Gibt es spezielle BMI Baby Rechner? In diesem Artikel zeige ich dir nicht nur eine Standard BMI BabyTabelle, sondern verschiedene BMI Tabellen nach Alter und nach Geschlecht getrennt explizit f\u00fcr Babys. Zudem stelle ich dir meinen BMI Rechner vor, den du sowohl f\u00fcr Babys als auch f\u00fcr Erwachsene anwenden kannst.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>BMI Rechner<\/h2>\n<p>Mit dem <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezeptrechner Online<\/a> gebe ich dir auch einen praktischen BMI Rechner an die Hand. Der Rezeptrechner Online selbst ist ein Online <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/naehrwertrechner-fuer-eigene-rezepte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">N\u00e4hrwertrechner<\/a>, der es dir erm\u00f6glich die N\u00e4hrwerte f\u00fcr deine Mahlzeiten zu berechnen. Wer schon einmal selbst etwas programmiert hat, wei\u00df wie das ist. Ab und zu ben\u00f6tigt man mal ein neues Projekt oder einfach ein wenig Abwechslung. So ging es mir zwischenzeitlich auch und so ist der BMI Rechner entstanden.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>BMI Tabelle nach Alter und Geschlecht<\/h2>\n<p>Der Body Mass Index (BMI) bezeichnet eine Messgr\u00f6\u00dfe, die das K\u00f6rpergewicht eines Menschen relativ zur K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe bewertet (auch: K\u00f6rpermasseindex). In diesem Artikel zeige ich dir nicht nur meine Standard BMI-Tabellen, sondern verschiedene \u00dcbersichten nach Alter und nach Geschlecht getrennt. Die BMI-Formel lautet folgenderma\u00dfen:<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">BMI =Masse [kg] \/ (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m] * K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m])<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aus dieser Formel ergibt sich ein Wert zwischen 0 und 60. Dieser Wert l\u00e4sst sich auf Basis des Geschlechts und Alter unterschiedlich interpretieren. In BMI-Tabellen l\u00e4sst sich demnach ablesen, ob jemand Normalgewicht hat oder bereits \u00fcber- oder untergewichtig ist. Ihr k\u00f6nnt den BMI mit Hilfe meines BMI Rechners ermitteln und dort auch die entsprechende BMI-Tabelle zur Einordnung ablesen. Um den \u00dcberblick zu vervollst\u00e4ndigen habe ich im folgenden nochmal die g\u00e4ngigsten BMI Tabellen zusammengestellt:<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI Baby weiblich:<\/h3>\n<div id=\"attachment_290\" style=\"width: 1280px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-290\" class=\"wp-image-290 size-full\" title=\"bmi-baby-weiblich\" src=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich.png\" alt=\"BMI Baby Tabelle\" width=\"1270\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich.png 1270w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich-300x107.png 300w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich-1024x364.png 1024w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich-660x235.png 660w\" sizes=\"auto, (max-width: 1270px) 100vw, 1270px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-290\" class=\"wp-caption-text\">BMI Tabelle Baby weiblich<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI Baby m\u00e4nnlich:<\/h3>\n<p><div id=\"attachment_291\" style=\"width: 1384px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-291\" class=\"wp-image-291 size-full\" title=\"bmi baby maennlich\" src=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich.png\" alt=\"BMI Baby Tabelle\" width=\"1374\" height=\"448\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich.png 1374w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich-300x98.png 300w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich-1024x334.png 1024w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich-660x215.png 660w\" sizes=\"auto, (max-width: 1374px) 100vw, 1374px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-291\" class=\"wp-caption-text\">BMI Tabelle Baby m\u00e4nnlich<\/p><\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI Kinder<\/h3>\n<p>Hier findest du meine BMI \u00dcbersichten f\u00fcr Kinder und Teenager zwischen 1 und 19 Jahre. Da der BMI sich auch je nach Geschlecht unterscheidet, findest du zwei verschiedene BMI Kinder Tabellen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI Kinder Tabellen weiblich<\/h3>\n<p><div id=\"attachment_292\" style=\"width: 488px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-292\" class=\"wp-image-292\" src=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-1024x544.png\" alt=\"BMI Tabelle Kinder\" width=\"478\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-1024x544.png 1024w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-300x159.png 300w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-660x351.png 660w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich.png 1276w\" sizes=\"auto, (max-width: 478px) 100vw, 478px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-292\" class=\"wp-caption-text\">BMI Kinder Tabellen f\u00fcr Kleinkind, Kinder oder Teenager<\/p><\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-size: 22px; text-align: justify;\">BMI Kinder Tabelle m\u00e4nnlich:<\/span><\/p>\n<p><div id=\"attachment_293\" style=\"width: 496px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-293\" class=\"wp-image-293 \" title=\"bmi-kind-maennlich\" src=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-1024x501.png\" alt=\"BMI Kleinkind Tabelle\" width=\"486\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-1024x501.png 1024w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-300x147.png 300w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-660x323.png 660w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich.png 1362w\" sizes=\"auto, (max-width: 486px) 100vw, 486px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-293\" class=\"wp-caption-text\">BMI Tabellen Kinder<\/p><\/div>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; z_index_tablet=&#8220;500&#8243; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI \u00dcbersicht Kinder weiblich:<\/h3>\n<p>Hier findest du eine Tabelle f\u00fcr Kinder und Teenager zwischen 1 und 19 Jahre. Da der BMI sich auch je nach Geschlecht unterscheidet, findest du zwei verschiedene BMI Tabellen.<\/p>\n<div id=\"attachment_292\" style=\"width: 488px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-292\" class=\"wp-image-292 \" src=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-1024x544.png\" alt=\"BMI Tabelle Kleinkind\" width=\"478\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-1024x544.png 1024w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-300x159.png 300w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-660x351.png 660w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich.png 1276w\" sizes=\"auto, (max-width: 478px) 100vw, 478px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-292\" class=\"wp-caption-text\">BMI Tabelle Kind<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI Kinder Tabelle m\u00e4nnlich:<\/h3>\n<div id=\"attachment_293\" style=\"width: 496px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-293\" class=\"wp-image-293 \" title=\"bmi-kind-maennlich\" src=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-1024x501.png\" alt=\"BMI Kleinkind Tabelle\" width=\"486\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-1024x501.png 1024w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-300x147.png 300w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-660x323.png 660w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich.png 1362w\" sizes=\"auto, (max-width: 486px) 100vw, 486px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-293\" class=\"wp-caption-text\">BMI Tabelle Kind<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00fcr Erwachsene (&gt; 19 Jahre) gibt es jeweils eine etwas detailliertere BMI-Tabelle f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">BMI Tabelle Frauen\/ M\u00e4nner:<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-frau.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-295 aligncenter\" title=\"bmi-frau\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-frau.png\" alt=\"bmi-tabelle-frau\" width=\"290\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-frau.png 504w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-frau-300x233.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-mann.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-296 aligncenter\" title=\"bmi-mann\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-mann.png\" alt=\"bmi-tabelle-mann\" width=\"296\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-mann.png 512w, https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-mann-300x229.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Worin unterscheidet sich der BMI zwischen Mann und Frau?<\/h2>\n<p>M\u00e4nner haben einen h\u00f6heren Anteil an Muskelmasse als Frauen. Diese anatomisch bedingte Tatsache ist der Grund, warum der BMI bei M\u00e4nnern und Frauen mit identischer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und gleichem Gewicht abweichen darf. In der BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner sind die Untergrenzen und Obergrenzen daher marginal h\u00f6her, als es in der BMI Tabelle f\u00fcr Frauen der Fall ist. Noch andere Werte zeigt die BMI Kinder Tabelle. Bei Kindern gelten noch geringere Werte, die aber ebenfalls f\u00fcr M\u00e4dchen und Jungen getrennt gelten. Wie lange gilt die BMI Kinder Tabelle und ab welchem Alter sind die BMI Tabelle f\u00fcr die Frau oder die BMI Tabelle f\u00fcr den Mann g\u00fcltig? Die Werte f\u00fcr Kinder und Jugendliche sind bis zum Alter von 18 Jahren g\u00fcltig. Auch wenn dich dein Kind mit 16 Jahren um eine Kopfl\u00e4nge \u00fcberragt, solltest du keinesfalls die BMI Tabelle f\u00fcr Erwachsene anwenden. Das gilt auch, wenn dein Teenager bereits im Fitnessstudio aktiv ist und eine gro\u00dfe Menge Muskelmasse aufgebaut hat.<\/p>\n<p>Zur\u00fcck zu den Unterschieden zwischen M\u00e4nnern und Frauen. Von Natur aus sind Frauen zierlicher gebaut als M\u00e4nner. Die K\u00f6rperanatomie sorgt daf\u00fcr, dass ein zu hoher Fettanteil st\u00e4rker sichtbar ist. Der haupts\u00e4chliche Unterschied beruht aber auf der Auspr\u00e4gung der Muskelmasse. Der m\u00e4nnliche K\u00f6rper mit mehr Muskeln kann einen h\u00f6heren BMI haben als der weibliche K\u00f6rper, der \u00fcber weniger Muskeln verf\u00fcgt.<\/p>\n<p>Egal ob Mann oder Frau: Zeigt dein BMI \u00dcbergewicht an, solltest du handeln und deiner Ern\u00e4hrung mehr Aufmerksamkeit schenken. Denn mit der Umstellung auf ein bewusstes Ern\u00e4hrungskonzept mit weniger Kalorien hast du den BMI schnell im Griff und sch\u00fctzt dich vor den Risiken, die mit \u00dcbergewicht einhergehen. Die BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner und die BMI Tabelle f\u00fcr Frauen kannst du auf meiner Website kostenlos downloaden und als Anhaltspunkt f\u00fcr deine eigene Berechnung nutzen. Durch den BMI Rechner kommst du ohne Umwege auf das richtige Ergebnis und vermeidest Rechenfehler. Vergleiche nun das Ergebnis der Berechnung mit den Werten auf der BMI Tabelle f\u00fcr die Frau \/ der BMI Tabelle f\u00fcr den Mann und du siehst, inwieweit eine Ern\u00e4hrungsumstellung f\u00fcr dich sinnvoll ist. Den BMI Rechner und die BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner, Frauen und Kinder kannst du f\u00fcr dich selbst oder f\u00fcr deine Kunden nutzen. Ich empfehle dir die gleichzeitige Verwendung des Rezeptrechners online, mit dem du die N\u00e4hrwerte pr\u00e4zise ermitteln und dich ganz einfach gesund ern\u00e4hren kannst.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>F\u00fcr Sportler: Warum ist der BMI nicht immer aussagekr\u00e4ftig?<\/h2>\n<p>Dieser Umstand beruht auf der Berechnungsformel, die nur deine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und das Gewicht abfragt. Nicht beachtet wird die K\u00f6rperzusammensetzung. Das hei\u00dft konkret, dass du zwar das ideale Gewicht f\u00fcr deine Gr\u00f6\u00dfe auf die Waage bringen, dabei aber trotzdem einen zu hohen oder zu niedrigen BMI haben kannst. Gerade als Sportler spielt die gesunde und energiereiche Ern\u00e4hrung f\u00fcr den Abruf deiner Leistungen eine essenzielle Rolle. Wenn du dich allein auf den BMI verl\u00e4sst, k\u00f6nnte es sein, dass du trotz gro\u00dfer Muskeln und einem optisch guten Fitnesszustand untergewichtig bist. Hinweis: Auch sportlich sehr aktive Kinder sollten keinesfalls allein nach den Werten auf der BMI Kinder Tabelle beurteilt werden. Die Werte dienen als Richtschnur, sollten aber keinesfalls deine eigene Intuition als Elternteil aushebeln.<\/p>\n<p>Als Ern\u00e4hrungsberater und Fitnesstrainer hast du ein geschultes Auge und das richtige Gesp\u00fcr, den BMI nicht alleinstehend zu betrachten und ihn dadurch falsch zu bewerten. Nutzt du meine BMI Tabelle, den BMI Rechner und deinen trainierten Blick f\u00fcr die K\u00f6rperzusammensetzung, kannst du deinen Kunden die besten Empfehlungen f\u00fcr ein gesundes Leben geben. Als Sportler ist ein gut definierter K\u00f6rper dein Grundziel, auf das du mit kontinuierlichem Training und der richtigen Ern\u00e4hrung hinarbeitest. Bauchfett ist in diesem Fall praktisch ausgeschlossen, da du dagegen mit intensivem Training vorgehst. Doch es ist nicht ungew\u00f6hnlich, dass du als Sportler unter einem zu niedrigen BMI und damit praktisch unter Untergewicht leidest. Ein zu geringer K\u00f6rperfettanteil ist ebenso ungesund wie zu viel K\u00f6rperfett.<\/p>\n<p>Nutze meine BMI Tabelle f\u00fcr Frauen, die BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner und die BMI Kinder Tabelle daf\u00fcr, dich \u00fcber die empfohlenen Werte zu informieren und dein Normalgewicht &#8211; sowie einen gesunden K\u00f6rperfettanteil &#8211; zu erzielen. Gerne berate dich dich zur Verwendung des Online Rezeptrechners und der BMI Berechnung.<\/p>\n<p>Du bist Sportler und wunderst dich, warum der BMI Rechner aussagt, dass du \u00fcbergewichtig bist? Ich rate dir dazu, dich nicht beirren zu lassen und zu bedenken, dass dieser Wert allein nicht immer aussagekr\u00e4ftig ist. Bedenke, dass Fett und Muskelmasse unterschiedliche Dichten aufweisen und dass diese Unterschiede im BMI unber\u00fccksichtigt bleiben. Du brauchst dir also keine Sorgen zu machen, wenn du laut BMI Tabelle f\u00fcr die Frau oder BMI Tabelle f\u00fcr den Mann als \u00fcbergewichtig eingestuft wirst.<\/p>\n<p>Probiere jetzt den Rezeptrechner online aus und profitiere davon, dass du alle Grundfunktionen kostenlos nutzen kannst. Gef\u00e4llt dir der Rechner und willst du dir das Z\u00e4hlen von Kalorien zuk\u00fcnftig ersparen, dann entscheide dich doch direkt f\u00fcr die <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/naehrwertrechner-fuer-eigene-rezepte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezeptrechner App<\/a>. F\u00fcr den beruflichen Einsatz empfehle ich dir die <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner.de\/rezeptrechner-pro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezeptrechner Pro Version<\/a>, mit der du noch pr\u00e4zisere und ausf\u00fchrlichere Berechnungen anstellen kannst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Hast du dein Gewicht im Griff?<\/h2>\n<p>F\u00fcr die Frage, ob unser Gewicht noch innerhalb der Norm liegt, ist der BMI h\u00e4ufig ein guter erster Indikator. Dies gilt allerdings nur, solange wir nicht \u00fcberdurchschnittlich viel Muskelmasse besitzen. In dem Artikel zum Zusammenhang BMI und Muskelmasse erkl\u00e4re ich, warum es oftmals passiert, dass wir aufgrund hoher Muskelmasse laut <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/bmi-muskelmasse-uebergewicht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">BMI im \u00dcbergewicht<\/a> sind, obwohl dies oft gar nicht der Fall ist. Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass du zu viel wiegst und du dir vorgenommen hast, abzunehmen, dann habe ich hier \u00fcbrigens noch einige hilfreiche Tipps f\u00fcr dich. Das A und O des Abnehmens ist letztlich die Energiebilanz. Nur wenn wir es schaffen, langfristig weniger Energie zu uns zu nehmen als wir verbrauchen, werden wir auch Gewicht verlieren. Wie du deine <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/negative-energiebilanz-berechnen-zum-abzunehmen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Energiebilanz Berechnen<\/a> kannst, habe ich in diesem Artikel ausf\u00fchrlich beschrieben. Letztlich ist es aber nicht nur entscheidend, dass du eine negative Energiebilanz hast sondern auch die H\u00f6he des t\u00e4glichen Kaloriendefizits ist wichtig, da diese deine Abnehmdauer bestimmen wird. Mit einem Lebensmittel Kalorienrechner kannst du einfach und schnell die <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/kalorienrechner-lebensmittel-mahlzeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kalorien Berechnen<\/a> f\u00fcr deine Lebensmittel und Rezepte. Zu Beginn einer Di\u00e4t kann zudem auch eine <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/naehrwerttabelle-zum-ausdrucken-pdf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">N\u00e4hrwerttabelle zum Ausdrucken<\/a> helfen, die t\u00e4gliche Kalorienaufnahme zu \u00fcberwachen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Mit dem BMI Rechner kannst du nicht nur deinen BMI Berechnen, sondern erh\u00e4ltst auch gleich die passende BMI Tabelle um deinen BMI nach Alter und Geschlecht richtig einzuordnen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Bildschirmfoto-2020-04-28-um-11.50.39.png&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Fazit | Der BMI ist eine gute Kenngr\u00f6\u00dfe<\/h2>\n<p>Kennst du deinen BMI, bist du den ersten Schritt auf dem Weg in ein gesundes und fittes Leben gegangen. Denn anhand dieses Wertes wei\u00dft du, worauf du in deiner Ern\u00e4hrung ganz besonders achten musst. Um abzunehmen und deinen BMI auf ein gesundes Normalma\u00df zu bringen, solltest du die Kalorien in deinen Lebensmitteln kennen. Hierbei hilft dir der Rezeptrechner, den du am besten gemeinsam mit der <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/naehrwerttabelle-erstellen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">N\u00e4hrwerttabelle<\/a> nutzt. Du kannst ganz einfach alle Lebensmittel und Rezepte berechnen, sodass du schnell eine \u00dcbersicht bekommst und dir das manuelle Z\u00e4hlen der Kalorien ersparen kannst.<\/p>\n<p>Tipp: Der Rezeptrechner Online und die Rezeptrechner App eignen sich auch f\u00fcr Sportler und f\u00fcr Diabetiker. Die BMI Tabelle f\u00fcr Frauen, die BMI Tabelle f\u00fcr M\u00e4nner und die BMI Kinder Tabelle stehen dir kostenlos zum Download zur Verf\u00fcgung. Ich freue mich, dich mit meinem Rezeptrechner f\u00fcr einfaches <a href=\"https:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/kalorienzaehler-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kalorien z\u00e4hlen<\/a> begeistern und dir auf dem Weg zum Traumk\u00f6rper helfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Kalorienaufnahme Kontrollieren<\/h2>\n<p>In meinem Gratis E-Book erkl\u00e4re ich auch, warum es zu Beginn einer Di\u00e4t wichtig ist, deine Kalorienaufnahme zu kontrollieren damit man wei\u00df, wie viele Kalorien man t\u00e4glich zu sich nimmt. Hier k\u00f6nnen Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben helfen. Auf meinem Rezepte Blog Chooseyourlevel zeige ich dir jede Menge <a href=\"https:\/\/www.chooseyourlevel.de\/low-carb-rezepte-mit-naehrwerangaben\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Low Carb Rezepte mit N\u00e4hrwertangaben<\/a>. Um die Kalorien (Kcal) und N\u00e4hrwerte f\u00fcr deine eigenen Rezepte und Mahlzeiten zu bestimmen, kannst du \u00fcbrigens auch den Rezeptrechner Online verwenden. Wenn dich dar\u00fcber hinaus noch weitere Werte zum Beispiel f\u00fcr Zucker, ges. Fetts\u00e4uren und Salz interessieren, kannst du diese mit einem kostenpflichtigen Rezeptrechner PRO Zugang ebenfalls ermitteln.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutze die kostenlose BMI Tabelle und erfahre, wie du mit Kalorien z\u00e4hlen Gewicht verlieren kannst um deinen BMI zu verbessern. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h2>BMI Berechnung<\/h2>\r\nDer Body Mass Index (BMI) bezeichnet eine Messgr\u00f6\u00dfe, die das K\u00f6rpergewicht eines Menschen relativ zur K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe bewertet (auch: K\u00f6rpermasseindex). Die BMI-Formel lautet folgenderma\u00dfen:\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">BMI =Masse [kg] \/ (K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m] * K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m])<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Aus dieser Formel ergibt sich ein Wert zwischen 0 und 60. Dieser Wert l\u00e4sst sich auf Basis des Geschlechts und Alter unterschiedlich interpretieren. In BMI-Tabellen l\u00e4sst sich demnach ablesen, ob jemand Normalgewicht hat oder bereits \u00fcber- oder untergewichtig ist:<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI-Tabelle Baby weiblich:<\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich.png\"><img class=\"alignnone wp-image-290\" title=\"bmi-baby-weiblich\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-weiblich-1024x364.png\" alt=\"bmi-tabelle-baby-weiblich\" width=\"559\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI-Tabelle Baby m\u00e4nnlich:<\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich.png\"><img class=\"alignnone wp-image-291\" title=\"bmi-baby-maennlich\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-baby-m\u00e4nnlich-1024x334.png\" alt=\"bmi-tabelle-baby-maennlich\" width=\"560\" height=\"183\" \/><\/a><\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI-Tabelle Kleinkind\/ Kind\/ Teenager weiblich:<\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich.png\"><img class=\"alignnone size-large wp-image-292\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-weiblich-1024x544.png\" alt=\"bmi-tabelle-teenager-weiblich\" width=\"665\" height=\"353\" \/><\/a><\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">BMI-Tabelle Kleinkind\/ Kind\/ Teenager m\u00e4nnlich:<\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich.png\"><img class=\"alignnone size-large wp-image-293\" title=\"bmi-kind-maennlich\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-teenager-m\u00e4nnlich-1024x501.png\" alt=\"bmi-tabelle-teenager-maennlich\" width=\"665\" height=\"325\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00fcr Erwachsene (> 19 Jahre) gibt es jeweils eine etwas detailliertere BMI-Tabelle f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner:<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: left;\">BMI-Tabelle Frauen\/ M\u00e4nner:<\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-frau.png\"><img class=\"alignnone wp-image-295\" title=\"bmi-frau\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-frau.png\" alt=\"bmi-tabelle-frau\" width=\"290\" height=\"226\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-mann.png\"><img class=\"alignnone wp-image-296\" title=\"bmi-mann\" src=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmi-tabelle-mann.png\" alt=\"bmi-tabelle-mann\" width=\"296\" height=\"226\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ihr k\u00f6nnt euren BMI auch mit Hilfe von folgendem Rechner berechnen: <a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/bmi-tabelle.html\" target=\"blank\">BMI Tabelle<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Entsprechend der Tabelle k\u00f6nnt ihr ablesen, wir euer BMI einzuordnen ist: Eine Frau, die 55 wiegt, und 1,60 m gro\u00df ist, h\u00e4tte z.B. einen BMI von 21,5 und damit Normalgewicht.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Der BMI ist allerdings nur ein Richtwert und viel umstritten, da er nur f\u00fcr durchschnittlich gebaute Menschen repr\u00e4sentativ ist. Beispielsweise wiegen sehr muskul\u00e4re M\u00e4nner h\u00e4ufig aufgrund ihrer Muskeln schon deutlich mehr (Muskeln wiegen ja bekanntlich mehr als Fett). Bei gleicher K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe kann somit ein durchtrainierte Athlet einen deutlich h\u00f6heren BMI haben und sogar schon als \u00fcbergewichtig gelten.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/bmi-viele-muskeln-uebergewicht\/\">Hier<\/a> findet ihr zu diesem Thema noch einen ganz interessanten Vergleich: <a href=\"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/bmi-viele-muskeln-uebergewicht\/\">BMI - Viele Muskeln = \u00dcbergewicht<\/a><\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[994],"tags":[2555,4455,2562,2558,4464,4494,4491,4485,2561,4489,4481,4,4492,14,8320,338,4470,4486,4488,4490,2553,4461,4463,4476,4483,2565,2559,2557,4466,4469,4482,4480,2564,6600,2566,6604,16,9,399,8319,8312,6,8317,8318,8309,4456,18,15,19,20,4472,8,4474,2556,4479,4462,4471,4458,4477,4473,22,17,4499,21,337,8310,7,8308,8311,2563,11,5,6626,2554,2568,4457,4468,4459,2569,4497,4453,4467,4496,4451,4484,4452,4465,2560,8321,23,1181,8322,8307,8306,4460,406,8314,12,8316,10,4495,4493,24,215,210,213,216,211,212,214,158,4454,4475,8315,8323,2567,159,195,4498,4478,8313,4500,4487],"class_list":["post-271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bmi","tag-baby-bmi","tag-baby-bmi-berechnen","tag-baby-bmi-rechner","tag-baby-bmi-tabelle","tag-baby-body-mass-index","tag-baby-groesse-gewicht-tabelle","tag-baby-mass-index","tag-baby-tabelle","tag-baby-uebergewicht-tabelle","tag-babybmi","tag-babys-bmi","tag-bmi","tag-bmi-21","tag-bmi-alter","tag-bmi-alter-tabelle","tag-bmi-baby","tag-bmi-baby-1-monat","tag-bmi-baby-3-monate","tag-bmi-baby-4-monate","tag-bmi-baby-7-monate","tag-bmi-baby-berechnen","tag-bmi-baby-formel","tag-bmi-baby-junge","tag-bmi-baby-maedchen","tag-bmi-baby-normal","tag-bmi-baby-rechner","tag-bmi-baby-tabelle","tag-bmi-babys","tag-bmi-babys-berechnen","tag-bmi-bany","tag-bmi-bebe","tag-bmi-bei-baby","tag-bmi-bei-babys","tag-bmi-berechnen","tag-bmi-berechnen-baby","tag-bmi-berechnen-frau","tag-bmi-definition","tag-bmi-formel","tag-bmi-frau","tag-bmi-frau-alter","tag-bmi-frau-tabelle","tag-bmi-frauen","tag-bmi-frauen-alter","tag-bmi-frauen-nach-alter","tag-bmi-frauen-tabelle","tag-bmi-fuer-babys","tag-bmi-gesund","tag-bmi-gewicht","tag-bmi-grenzen","tag-bmi-grosse-menschen","tag-bmi-kind-tabelle","tag-bmi-kinder","tag-bmi-kinder-4-jahre-tabelle","tag-bmi-kinder-tabelle","tag-bmi-kinder-tabelle-3-jahre","tag-bmi-kinder-tabelle-5-jahre","tag-bmi-kleinkind","tag-bmi-kleinkind-tabelle","tag-bmi-kleinkinder-formel","tag-bmi-kleinkinder-tabelle","tag-bmi-koerperfett","tag-bmi-kritik","tag-bmi-liste","tag-bmi-magersucht","tag-bmi-mann","tag-bmi-mann-tabelle","tag-bmi-maenner","tag-bmi-maenner-tabelle","tag-bmi-nach-alter","tag-bmi-neugeborene","tag-bmi-normal","tag-bmi-rechner","tag-bmi-rechner-alter","tag-bmi-rechner-baby","tag-bmi-rechner-baby-1-monat","tag-bmi-rechner-baby-3-monate","tag-bmi-rechner-baby-4-monate","tag-bmi-rechner-babys","tag-bmi-rechner-fuer-babys","tag-bmi-rechner-kinder","tag-bmi-rechner-saeugling","tag-bmi-rechner-saeuglinge","tag-bmi-rechner-tabelle","tag-bmi-saeugling","tag-bmi-saeugling-berechnen","tag-bmi-saeugling-tabelle","tag-bmi-saeuglinge","tag-bmi-saeuglinge-berechnen","tag-bmi-skala-frau","tag-bmi-tabelle","tag-bmi-tabelle-alter","tag-bmi-tabelle-erwachsene","tag-bmi-tabelle-frauen","tag-bmi-tabelle-frauen-nach-alter","tag-bmi-tabelle-kinder","tag-bmi-tabelle-nach-alter","tag-bmi-tabellen","tag-bmi-uebergewicht","tag-bmi-uebersicht","tag-bmi-untergewicht","tag-bmi-wert-tabelle","tag-bmi-werte-tabelle","tag-bmi-zu-hoch","tag-bmi-tabelle-baby","tag-bmi-tabelle-frau","tag-bmi-tabelle-kind","tag-bmi-tabelle-kleinkind","tag-bmi-tabelle-mann","tag-bmi-tabelle-maenner","tag-bmi-tabelle-teenager","tag-body-mass-index","tag-body-mass-index-baby","tag-body-mass-index-baby-berechnen","tag-body-mass-index-frauen","tag-body-mass-index-tabelle","tag-body-mass-indey-baby","tag-bodymassindex","tag-formel-bmi-bearbeiten","tag-gewicht-baby-tabelle","tag-gewicht-groesse-tabelle-teenager","tag-tabelle-bmi","tag-untergewicht-baby","tag-untergewicht-kinder-tabelle"],"yoast_head":"<!-- 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