{"id":979,"date":"2017-11-24T15:51:32","date_gmt":"2017-11-24T14:51:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rezeptrechner-online.de\/blog\/?p=979"},"modified":"2022-09-10T15:30:45","modified_gmt":"2022-09-10T13:30:45","slug":"food-facts-kartenspiel-spielerisch-naehrwertangaben-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rezeptrechner-online.de\/blog\/food-facts-kartenspiel-spielerisch-naehrwertangaben-lernen\/","title":{"rendered":"Food Facts Kartenspiel – spielerisch N\u00e4hrwertangaben lernen"},"content":{"rendered":"

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<\/a>N\u00e4hrwerte und Kalorien –\u00a0wie viel steckt wirklich in Lebensmitteln?<\/h1>\n

In Gespr\u00e4chen mit Freunden und Kollegen merke ich immer wieder, dass doch ein erstaunlich hoher Anteil kein sonderlich gutes Gef\u00fchl daf\u00fcr hat, welche Lebensmittel eigentlich wie viel N\u00e4hrstoffe haben. Dabei geht es mir gar nicht mal zwingend um die genaue Gramm Angabe. Vielmehr geht es mir auch darum, dass viele gar nicht wissen, woraus Lebensmittel eigentlich haupts\u00e4chlich bestehen.<\/p>\n

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\u201eBrot hat auch Kalorien?\u201c<\/p>\n

\u201eMarzipan besteht doch nur aus Mandeln, da ist doch kein Zucker drin.\u201c<\/p>\n

\u201eNudeln sind doch ein Grundnahrungsmittel – davon kann man auch zunehmen?\u201c<\/p>\n

\u201eGetr\u00e4nke haben auch Kalorien?\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n

Viele sind dann mehr als erstaunt, wenn man ihnen dann mal vorrechnet, wie viel Kilokalorien sie \u00fcber ihre Mahlzeiten eigentlich aufnehmen und was sie t\u00e4glich nur verbrauchen.<\/p>\n

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\u201eIch kann machen, was ich will. Ich nehme einfach nicht ab\u201c.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Den Spruch haben wir sicherlich alle schon einmal geh\u00f6rt. Dabei zeigt sich h\u00e4ufig, dass man schon was tun kann – dass es letztlich nur die eigene \u00dcberzeugung ist, die einen glauben l\u00e4sst, man w\u00fcrde doch gar nicht so viel essen…?<\/p>\n

Mit dem Rezeptrechner<\/a>\u00a0m\u00f6chte ich helfen, N\u00e4hrwerte schnell und einfach zu berechnen, nicht nur f\u00fcr einzelne Lebensmittel oder Zutaten sondern f\u00fcr ganze Rezepte.<\/strong><\/p>\n

Manchmal kann es aber auch helfen, sich dem Thema spielerisch zu n\u00e4hern, so zum Beispiel \u00fcber folgendes Kartenspiel, was ich k\u00fcrzlich entdeckt habe:<\/p>\n

Wie funktioniert das Kartenspiel Food Facts?<\/h2>\n

Das Kartenspiel Food Facts ist ein relativ simples und zugleich effektives Spiel, um bereits Kindern die N\u00e4hrwertangaben unterschiedlicher Lebensmittel n\u00e4her zu bringen.<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich besteht das Spiel aus<\/p>\n