In diesem Artikel fasse ich nochmal hilfreiche Informationen zum Thema Ketose zusammen. Du erfährst, woran du erkennst, dass du in Ketose bist, wie du mit Keto Kopfschmerzen umgehst und wie du Ketose mit Teststreifen nachweist. Zudem zeige ich dir, warum der...
Du willst Gewicht verlieren und hast beschlossen, dies mit einer LOW Carb Ernährungsweise zu versuchen? Oder machst du schon länger Low Carb und suchst jetzt nach einem neuen Diätplan bzw. willst dich weiterbilden, was das Thema angeht. Hervorragend, dann bist du hier...
Erfahre hier, warum du zum Abnehmen deine Glykogenspeicher leeren musst und warum das Leeren der Kohlenhydratspeicher mit Low Carb einfacher ist. Was sind Glykogenspeicher? Glykogenspeicher (auch Glucosespeicher oder Kohlenhydratspeicher) sind die temporären...
Kohlenhydratspeicher Leeren zum Abnehmen Wer Abnehmen will, muss seine Kohlenhydratspeicher leeren. Vielleicht hast du so einen oder einen ähnlich Satz auch schonmal gehört. Die Kohlenhydratspeicher bzw. Glykogenspeicher sind so etwas wie unsere temporären...
Erfahre hier, wie du deinen Stoffwechsel anregen kannst während deiner Low Carb Diät und warum ein Cheat Day ab und an ganz sinnvoll sein kann. Der Körper und sein Stoffwechsel Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk. Er kann sich an jegliche Extremsituation anpassen...
